Боль у суставах рук і ног

боль у суставах рук і ног

Часта пасля цяжкай фізічнай працы ці спартовай трэніроўкі чалавек заўважае, што ў яго баляць рукі і ногі. Калі такі стан звязана з перанапружаннем ці стомленасцю, болі звычайна праходзяць праз некалькі дзён. Але бывае, што такі дыскамфорт непакоіць чалавека рэгулярна, прычым з'явіцца можа незалежна ад фізічнай нагрузкі. У гэтым выпадку хваравітасць можа быць выклікана сур'ёзнымі парушэннямі ў стане здароўя, якія патрабуюць лячэнні.

З'яўленне сустаўнага болю - артралгіі - можа назірацца на фоне агульнага дабрабыту. Хваравітыя адчуванні з'яўляюцца, як правіла, пасля празмерных фізічных нагрузак, могуць назірацца ў цяжарных жанчын. У апошні час пачасціліся скаргі на хваравітасць суставаў у дзяцей, выкліканыя хуткім развіццём касцёва-сустаўнай сістэмы.

У іншых выпадках боль у суставах з'яўляецца сімптомам якой-небудзь паталогіі, сігналам запаленчага ці разбуральнага працэсу, аутоіммунного захворвання. Для паўнавартаснага лячэння суставаў важна вызначыць першапрычыну з'яўлення болевага сіндрому.

Агульная характарыстыка праблемы

Болі ў нагах і руках - гэта даволі распаўсюджаная з'ява. Такая праблема звычайна не злучана з узростам, нават дзеці і падлеткі часта пакутуюць ад падобных адчуванняў. У іх звычайна гэта злучана з хуткім ростам ці з падвышанымі фізічнымі нагрузкамі. А ў дарослых рэгулярныя болі ў канечнасцях могуць быць выкліканы рознымі захворваннямі.

Падобная хваравітасць можа зыходзіць з любой часткі канечнасці. Часцей за ўсё баляць ступні на нагах, бо яны падвяргаюцца самым вялікім нагрузкам. Дзівіцца могуць таксама калені, ікры, тазасцегнавы сустаў. На руках хваравітасць у асноўным лакалізуецца ў вобласці перадплечча і пляча. Але часта такія адчуванні ўзнікаюць у пэндзлях, мяшаючы чалавеку выконваць звычайную працу.

Хварэць могуць косткі, суставы, мышцы. Часта праблема з'яўляецца з-за парушэння кровазвароту і харчавання тканін. Часам таксама дыскамфорт перадаецца па нервовых валокнах з іншых частак цела. Такія иррадирующие болі могуць з'яўляцца пры хваробах хрыбетніка, інфаркце міякарда, нырачнай ці жоўцевай коліцы. Пры гэтым боль з'яўляецца справа ці злева, у залежнасці ад таго, які орган здзіўлены.

Падобная хваравітасць звычайна нямоцная, людзі апісваюць яе як адчуванне ламоты, дыскамфорту. Боль можа ўзнікаць толькі падчас руху і цішэць у супакоі ці ж турбаваць чалавека ўвесь час.

Увага: калі болевыя адчуванні не складныя з фізічнай нагрузкай ці ж суправаджаюцца дадатковымі сімптомамі, неабходна звярнуцца да лекара.

Без лячэння такія болі могуць стаць хранічнымі і прывядуць да зніжэння працаздольнасці ці нават інваліднасці. Асабліва важна наведаць лекара, калі болі ў канечнасцях узніклі адначасова з іншымі сімптомамі. Гэта можа быць павышэнне тэмпературы, слабасць, дрыжыкі, млоснасць. Звычайна такі стан з'яўляецца пры сур'ёзных паталогіях, якія патрабуюць неадкладнага лячэння.

Прычыны

Самай распаўсюджанай прычынай ныючых боляў у канечнасцях з'яўляецца звычайная стомленасць. Часцей за ўсё яны з'яўляюцца на наступны дзень пасля спартовай трэніроўкі. Але могуць быць пасля працы на дачы, пераносу цяжараў, генеральнай уборкі ці актыўнага адпачынку. Звычайна такое здараецца ў фізічна нетрэніраваных людзей.

Падобныя болі называюць крепатурой. З'яўляюцца яны не проста так. Часцей за ўсё хваравітасць з'яўляецца следствам мікратраўмаў цягліцавых валокнаў. Калі такое адбываецца часта, яны не паспяваюць гаіцца, і з'яўляецца запаленне. З прычыны гэтага можа парушацца кровазабеспячэнне тканін, развіваецца ішэмія. Інтэнсіўныя трэніроўкі могуць таксама прывесці да расцяжэнняў і парываў цягліц ці звязкаў. Усе гэтыя фактары звычайна выклікаюць болі, якія працягваюцца 3-5 дзён. А вось назапашванне малочнай кіслаты ў мышцах не можа быць прычынай такіх працяглых болевых адчуванняў, яна рассмоктваецца за некалькі гадзін.

боль у суставах ног і рук

Але ёсць і больш сур'ёзныя прычыны такой праблемы. Вылучаюць некалькі груп паталогій, якія могуць выклікаць балючыя адчуванні ў нагах і руках. Яны розныя па механізме адукацыі і лакалізацыі. Але агульнае ў іх адно: адной з праяў з'яўляецца боль у канечнасцях.

Якія захворванні могуць выклікаць з'яўленне гэтага сімптому:

  • паталогіі сасудаў і вен, звычайна ніжніх канечнасцяў;
  • інфекцыйныя хваробы;
  • атручэнні і іншыя станы, якія выклікаюць інтаксікацыю арганізма;
  • запаленчыя паталогіі суставаў, цягліц, нервовых тканін;
  • дэгенератыўныя захворванні суставаў і костак;
  • аутоіммунные паталогіі;
  • гарманальныя збоі;
  • пухліны.

Парушэнне кровазвароту

Захворванні сасудаў і вен даволі распаўсюджаныя. Сустракаюцца яны ў мужчын і ў жанчын рознага ўзросту. Часцей за ўсё гэта варыкознае пашырэнне вен. Пры гэтым ногі ломіць, адчуваецца цяжар, могуць з'яўляцца курчы. Паступова скрозь скуру становяцца бачныя пашыраныя вены. З узростам таксама часта сустракаецца тромбафлебіт і трамбоз, сімптомамі якіх могуць стаць моцныя пульсавалыя болі ў адной назе або руцэ. Атэрасклероз сасудаў таксама можа выклікаць іх закаркаванне, якая з'яўляецца прычынай балючых адчуванняў, у асноўным, якія душаць або сціскаюць, якія ўзмацняюцца пры руху.

Да больш рэдка сустракаемых судзінкавых паталогій ставяцца:

  • аблітэрацыйны эндаартэрыіт;
  • эмбалія магістральных артэрый;
  • хвароба Рэйна;
  • артэрыявенозная дісплазію.

Пры парушэнні кровазвароту акрамя боляў у руках і нагах часта з'яўляецца здранцвенне, адчуванне бегаюць мурашак, пахаладанне канечнасцяў. Цягліцы слабеюць, пальцы апухаюць, становіцца складана перасоўвацца, а з рук падаюць рэчы. Калі дзівяцца дробныя пасудзіны канечнасцяў, могуць з'яўляцца сінія ці барвовыя плямы на скуры, сінеюць пазногці.

Увага: асабліва небяспечна, калі боль у левай руцэ суправаджаецца дыхавіцай, слабасцю, цяжарам у грудзях. Гэта можа быць прыкметай інфаркту міякарда.

Да паталогій, звязаных з парушэннем кровазвароту, адносяць працяглую імабілізацыю. Прычым такое адбываецца не толькі пры змушанай нерухомасці пасля траўмы. Парушыцца кровазварот можа з-за працяглага сядзення ў адным становішчы, напрыклад, падчас паездкі ці пры сядзячай працы.

Інфекцыі

Даволі часта ныюць рукі і ногі пры вірусных захворваннях. Такія адчуванні лічацца класічным сімптомам грыпу. Яны звязаны з тым, што для барацьбы з інфекцыяй у арганізме ўтвараюцца асаблівыя рэчывы - простагландыны. Яны правакуюць уздым тэмпературы і балючыя адчуванні. Акрамя таго, такія болі могуць быць звязаныя з інтаксікацыяй і павышэннем тэмпературы, якія суправаджаюць інфекцыйныя захворванні.

Часцей за ўсё болі ў канечнасцях узнікаюць пры грыпе, ВРВІ, бранхіце, пнеўманіі, піяланефрыце, краснусе, вятранцы. Падобныя адчуванні могуць з'яўляцца сімптомам барэліёзу, батулізму, паратыфу, сальманелёзу, халеры, шматлікіх паразітарных захворванняў.

грып як прычына болю ў суставах ног і рук

Інтаксікацыя

Інтаксікацыя часта выклікае болі ў цягліцах рук і ног. Гэта адбываецца з-за гібелі клетак, якая здараецца пры трапленні ў арганізм таксінаў ці ядаў, напрыклад, вялікай колькасці алкаголю, перадазіроўкі некаторых лекаў. Такое часта здараецца пры харчовым атручванні. Хваравітыя адчуванні ў канечнасцях суправаджаюць млоснасць, болі ў жываце, засмучэнне кішачніка.

Інтаксікацыя ўзнікае таксама пры ўкусах кляшчоў, некаторых іншых казурак, змей. Пры гэтым могуць узнікаць курчы, алергічныя праявы, парушэнне дыхання. А абцугі часта пераносяць інфекцыйныя захворванні, першымі праявамі якіх з'яўляюцца менавіта болі ў канечнасцях.

Паталогіі суставаў

У людзей пасля 45 гадоў часта баляць суставы рук і ног. Канечнасці ў чалавека ўвесь час у руху, таму суставы зношваюцца. А з узростам яшчэ запавольваюцца абменныя працэсы, што негатыўна адбіваецца на стане сустаўнага храстка і іншых тканак. Таму часта сустракаюцца такія паталогіі, як артрыт, артроз, падагра. Яны могуць паражаць любыя суставы канечнасцяў. Пры астэахандрозе або спондилоатрозе акрамя хрыбетніка могуць хварэць таксама рукі ці ногі.

Пры ўсіх гэтых захворваннях ломіць суставы рук і ног, боль можа распаўсюджвацца на мышцы і іншыя навакольныя тканіны. Напрыклад, астэаартоз дзівіць у асноўным буйныя суставы. Але боль можа адчувацца ў костках і мышцах, размешчаных побач з імі. Рэўматоідны артрыт дзівіць звычайна суставы пальцаў рук. Боль пры гэтым узнікае не толькі пры нагрузцы. Яна адчуваецца нават у спакоі, прычым можа распаўсюджвацца на далоні, запясці, перадплеччы.

Паталогіі костак

Пры некаторых захворваннях дзівяцца косткі рук і ног. Пры гэтым чалавек адчувае балючыя адчуванні, якія перашкаджаюць яму весці нармальнае жыццё. Такое бывае пры астэаміэліце, астэамаляцыі або астэапарозе. Гэтыя паталогіі звязаныя з трапленнем інфекцыі ў касцяную тканіну ці з недахопам у ёй кальцыя.

Болі ў мышцах

Гэта самы распаўсюджаны чыннік падобных адчуванняў. Болі ў цягліцах могуць з'яўляцца пры ператамленні, пасля траўмаў, пры миозите. Пад уздзеяннем неспрыяльных знешніх фактараў мышцы запаляюцца, часам з-за парушэння кровазвароту ўзнікае ішэмія. Пры гэтым з'яўляюцца так званыя "трыгерныя кропкі", гэта значыць участкі падвышанай хваравітасці. Боль можа быць ныючым, слабым ці ж вострай, пакутлівай. Яна лакалізуецца ў адным месцы ці можа распаўсюджвацца па ўсіх канечнасцях. Часта пры гэтым узнікае слабасць цягліц.

Такі стан называюць миофасциальным болевым сіндромам. Узнікнуць ён можа пасля падвышаных фізічных нагрузак, пры гэтым звычайна мацней баліць правая нага ці рука. Чыннікам хваравітасці можа стаць нашэнне нязручнага абутку, анамаліі развіцця шкілета, скаліёз, працяглая імабілізацыя пасля траўмаў ці захворванняў. Акрамя таго, такі стан часта суправаджае людзей некаторых прафесій. Напрыклад, у офісных працаўнікоў, краўцоў, цырульнікаў баліць правая рука.

Калі боль у цягліцах узнікае з-за пераахаладжэння ці трапленні інфекцыі, гэта миозит. Паталогія суправаджаецца даволі моцнай хваравітасцю. Пры гэтым можа падняцца тэмпература, канечнасць ацякае. Полимиозит суправаджаецца балючай слабасцю, падвышанай стамляльнасцю.

Іншыя хваробы

Падобныя балючыя адчуванні могуць з'яўляцца сімптомам шматлікіх іншых паталогій. Слабасць і ламота ў канечнасцях часта ўзнікаюць пры павышэнні артэрыяльнага ціску, парушэннях сну, вегето-сасудзістай дыстаніі. Чыннікам боляў могуць стаць хваробы крыві, эндакрынныя паталогіі, рост злаякасных пухлін.

Даволі часта падобныя болевыя адчуванні выклікаюцца паразай нервовай тканіны. Гэта могуць быць неўромы, неўралгіі ці неўрыты. Чыннікам боляў у задняй частцы сцягна можа стаць ішыяс, а запясце часта дзівіцца тунэльным сіндромам.

Фібраміялгія

Калі пасля абследавання лекар не можа выявіць прычыну балючых адчуванняў, а яны працягваюцца некалькі месяцаў, хвораму чалавеку могуць паставіць дыягназ «фібраміялгія». Гэта паталогія даволі распаўсюджаная, але да гэтага часу навукоўцы не могуць вызначыць, у чым яе прычына. Дыягнаставаць захворванне таксама складана, бо ні аналізы, ні апаратная дыягностыка яго не выяўляюць. Толькі агульная сімптаматыка дазваляе казаць аб распаўсюджанасці паталогіі.

У асноўным сустракаецца фібраміалгія ў жанчын. Лічыцца, што злучана гэта са зніжэннем болевага парога. Пры гэтым крыніца праблемы знаходзіцца ў галаўным мозгу. Часта пасля моцнага стрэсу чалавек заўважае, што ў яго захварэлі рукі ці ногі. Звычайна такое здараецца на раніцу наступнага дня.

агляд лекара пры болі ў суставах рук і ног

У асноўным дыскамфорт лакалізуецца ў вобласці плечавага пояса, у локцях, сцёгнах або каленях. Акрамя боляў у цягліцах, звязках і сухажыллях хворы адчувае слабасць, зніжэнне працаздольнасці, падвышаную стамляльнасць, пагаршэнне настрою і памяці. У яго часта з'яўляецца бессань, дэпрэсія, ён не можа расслабіцца, пакутуе ад галаўных боляў.

Асаблівасці лячэння

Калі канечнасці пачалі хварэць пасля фізічнай нагрузкі, аблегчыць свой стан можна самастойна. Для гэтага рэкамендуецца прыняць расслабляльную ванну і адпачыць. Пасля лёгкіх траўмаў да пашкоджанага месца рэкамендуецца прыкласці халодны кампрэс. Пажадана пару дзён пазбягаць нагрузак, і болі хутка знікнуць.

Але бывае так, што ўсё гэта не дапамагае, балючыя адчуванні працягваюцца некалькі тыдняў і хворы не ведае, што рабіць, каб пазбавіцца ад дыскамфорту. Лепш за ўсё звярнуцца да ўрача і прайсці абследаванне. Бо толькі пасля таго, як стане зразумела, чаму баляць канечнасці, можна будзе абраць правільнае лячэнне.

Важна: некаторыя людзі пры падобных праблемах пачынаюць самастойна прымаць анальгетыкі ці нестэроідныя супрацьзапаленчыя прэпараты. Але акрамя таго, што яны выклікаюць шмат пабочных эфектаў, яны не заўсёды дапамагаюць.

Толькі лекар пасля абследавання зможа вызначыць, чым лячыць паталогію. Гэта залежыць ад таго, чым выкліканы болі, дзе яны лакалізуюцца, якая іх інтэнсіўнасць.

Звычайна для лячэння прымяняюцца анальгетыкі або НПВП. Пры моцных балючых адчуваннях лекар можа прызначыць ін'екцыі анестэтыкаў ў месцы праекцыі боляў або ўколы кортікостероідов.

Дадаткова да гэтых прэпаратаў, а ў лёгкіх выпадках самастойна, прымяняюцца вонкавыя сродкі. Гэта могуць быць мазі ці гелі на аснове НПВП, капсаіцыну, пчалінага яду, эфірных алеяў. Яны валодаюць абязбольвальным, сагравальным і адцягваючым дзеяннем, дапамагаючы зняць цягліцавыя спазмы і палепшыць кровазварот.

У склад комплекснага лячэння падобных паталогій уключаюцца таксама іншыя сродкі. Іх выбар залежыць ад прычыны боляў. Напрыклад, пры паталогіях суставаў прызначаюцца хондрапратэктары для аднаўлення храстковай тканіны. А пры фібраміялгіі дапамагаюць антыдэпрэсанты.

Часта ўжываюцца міярэлаксанты, каб зняць цягліцавыя спазмы, якія могуць узмацняць болевыя адчуванні ці ж з'яўляцца іх прычынай. Для аднаўлення кровазвароту і нервовай праводнасці патрэбныя полівітамінныя прэпараты, асабліва тыя, якія змяшчаюць вітаміны групы В. Эфектыўныя таксама прэпараты, якія паляпшаюць перыферыйны кровазварот і паскараюць рэгенерацыю тканін.

Часта з-за такіх боляў памяншаецца рухомасць канечнасцяў, мышцы слабеюць, а суставы губляюць сваю эластычнасць. Для аднаўлення функцый рук і ног прымяняецца масаж і лячэбная фізкультура. Яны дапамагаюць вярнуць цягліцам нармальны тонус, паляпшаюць рухомасць суставаў. А ўмацаванне цягліцавага гарсэта дазваляе пазбегнуць падобных праблем у далейшым.

Высновы

Болі ў руках і нагах рэдка з'яўляюцца сур'ёзнай паталогіяй, часцей за ўсё яны ўзнікаюць пры ператамленні. Але падобная хваравітасць можа паказваць на развіццё некаторых захворванняў, якія без лячэння прывядуць да ўскладненняў. Таму не варта ігнараваць болі, якія працягваюцца даўжэй за тыдзень. Лепш за ўсё звярнуцца да лекара, які дапаможа вызначыць іх чыннік і прызначыць лячэнне.